2016年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1772 kcal
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脂質: 93.11g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Чай. 昼食: Тыквенные Семечки, Чай, Свекольник. 夕食: Healthy Food Паста с Курицей, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Салат Овощной. 軽食/その他: Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Тыквенные Семечки, Нектарины, Чай, Зеленое Яблоко, Чай, Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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