2016年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 21.8 kg.    ダイエット続き: 不十分.

664 kcal 脂質: 17.65g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 98.03g.   昼食: Healthy Choice Country Fried Chicken. 夕食: Toasted Garlic Bread, Weight Watchers Three Cheese Ravioli. もっと...
2283 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.4 kg増量中

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コメント 
No worries. The trend on your graph looks good. Keep it up. 
2016年 06月 6日 投稿者: Five-Two Cowboy
Thank You for your support ! 
2016年 06月 6日 投稿者: jojo1956
Yes, the trend is your friend. You got it going on! keep it going. 
2016年 06月 6日 投稿者: thebigguy

     
 

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