2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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3583 kcal
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脂質: 125.95g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 516.29g.
朝食: Cevapcici, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Sonnländer Kiba, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 昼食: Banane, Penny To Go Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane, Le Crobag Gouda-Baguette, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 夕食: Türkisches Fladenbrot, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Aldi Eistee Pfirsich, Banane, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Reis (Gekocht). もっと...
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4189 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 2 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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