squizz49の日記, 2016年 06月 6日

oh mon dieu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bon ok je suis pas surprise.... vu tout mes écarts dernièrement je pensais même avoir pris plus! allez hop! un coup de pied aux fesses,plus de légumes et moins de chocolat,du sport et ça devrait partir vite.

72.3 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:

968 kcal

脂質: 35.26g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 104.54g. 朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Coeur de Lion Camembert, Jean Rozé Steak Haché 10%, Bouton d'Or Purée Gourmande. 夕食: Nectarines, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Champignons, Tomates, Netto Gésiers de Poulet, Saint Eloi Haricots Beurre. 軽食/その他: Pomme. もっと...

1989 kcal

運動: 真空掃除 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中

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tu vas vite les reperdre car ils ne sont pas fixés. c'est peut être un palier pour ton corps? courage et bonne journée ensoleillée.

2016年 06月 8日投稿者: elolen

Merci de ton soutien. Il faut vraiment que je devienne plus stricte car perdre 2kg longuement pour les reprendre vite c'est nul 😥

2016年 06月 9日投稿者: squizz49

Moi aussi j'ai certainement repris, ma fille s'est fait retirée ses 4 dents de sagesse et souffre beaucoup malgré les antalgiques. Comme je ne peux rien faire pour elle, je compense avec les gâteaux apéro et le sucré style kinder bueno pick up et autresssssssss.

2016年 06月 9日投稿者: elolen

Courage à toi et ta fille. Bon rétablissement. Et faut pas avoir de kinder à la maison...trop tentant! 😥

2016年 06月 10日投稿者: squizz49


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