2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1243 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 167.62g.
朝食: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Boiled Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. 夕食: Light Mocha Mint Yogurt, Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. 軽食/その他: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut, Werther's Original Hard Candies, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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