2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 107.99g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Queijo Branco, Hércules Leite Integral. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Fígado. 夕食: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Queijo Branco, Hércules Leite Integral, Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Mix de Castanhas. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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