2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1261 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Coxinha, Banana. もっと...
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2233 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 25 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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