|
De volta à realidade...
|
60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
952 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 42.65g.
昼食: Tomates, Tomates, Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alho, Óleo de Coco. 夕食: Mamão. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Idem aqui... Finais de semana são o bicho...Afff...
2016年 06月 6日 投稿者: Pimentinha2
|
Você que é mais antiga por aqui me esclareça porque após uma semana seguindo direitinho a dieta low e uma simples jacada em um único dia anula o resultado do emagrecimento semanal???
2016年 06月 14日 投稿者: Pat Fonseca
|
Oi, Pat!! Uma jacada em um único dia não anula os resultados da semana... O que pode acontecer é que após a jacada pode haver retenção de líquidos e parecer na balança que ficou tudo perdido... De qualquer forma, se vc estiver no início da dieta, e principalmente tiver muito peso a perder, é interessante que fique ao menos duas semanas sem sair da dieta e quando sair, sair de leve rsrs tipo não precisa comer como se fosse a última refeição da vida rsrsrs conforme vai se chegando ao objetivo, é possível sair mais da dieta... Bjus
2016年 06月 14日 投稿者: Vida Low Carb
|
Você tem razão, junto com a jacada teve algumas caipirinhas!kkk Dia 19/06, faço 3 meses de Low Carb e já eliminei 6,5 kg!!! Antes bebia cerveja, agora só caipirinhas, caipiroskas e espumante e bebida retém liquidos. Valeu pela dica. Obrigada
2016年 06月 15日 投稿者: Pat Fonseca
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|