2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1441 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 165.52g.
朝食: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Caffè Espresso, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Arrosto di Maiale, Risotto alle Zucchine. 夕食: Noci, Birra Normale, Salsiccia di Maiale, Ecor Zuppa Porri e Patate. 軽食/その他: Ciliegie, Caffè Espresso, Arance. もっと...
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2616 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 運転 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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