2016年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Água de Coco, Laranjas. 昼食: Quero Feijão Carioca, Picanha Suina. 夕食: Tapioca de Frango. 軽食/その他: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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