2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1388 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Laugenbrezeln, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Berg Quelle Orange, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Hackfleischsoße. 夕食: Berg Quelle Orange, Riesling, Aldi Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. もっと...
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3478 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 立つ - 4 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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