2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1479 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 217.84g.
朝食: Mandarina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano, Manzana, Fresas, Melón. 昼食: Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Tomates. 夕食: Sopa de Pollo con Fideos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. もっと...
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2463 kcal
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運動:
家事 - 25 分, ボディービル - 20 分, caminar - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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