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30.2% body fat. Help it's out of control. 6 weeks until my holiday so it's time to get serious!!
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1724 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Yazoo Banana Milkshake. 昼食: Cheestrings Cheesestring, Brooklea Tube It, Harvest Morn Crunchy Granola Bar, Co-Op Cherries, Spinach, Bramwells Salad Cream, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread. 夕食: GBK Chunky Fries, Morrisons Scottish Mussels in Garlic Butter Sauce. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Asda Red Velvet Cupcakes. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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