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После вчерашнего интуитивного питания и торта почти перед сном.
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50.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1052 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 135.53g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. 昼食: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Груши, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Яблоко. もっと...
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1771 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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