2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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2545 kcal
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脂質: 134.80g | たんぱく質: 251.90g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: Butter, Weizenbrötchen, Marmelade. 昼食: Aldi Putenschnitzel, Aldi Putenschnitzel, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Ei. 夕食: Rote Paprika, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85. もっと...
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2345 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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