|
Выходные каждый раз дают о себе знать большими привесами. Все, отговорки больше не принимаются, три месяца до дня рождения. Отсчёт пошёл. Нужно брать себя в руки и готовиться!
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
960 kcal
|
脂質: 24.10g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 158.85g.
朝食: Чай, Fruttis Вкусный Перерыв. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Свекольник, Чай. 夕食: Чай, Healthy Food Паста с Курицей, Соленья, Свекольник. 軽食/その他: Мандарины, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|