2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
2832 kcal
|
脂質: 137.04g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 301.60g.
朝食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Truskawki, Cytryna, Miód. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Rukolą. 軽食/その他: Bułka Pszenna, Jajko, Zott Sos Tzatziki, Truskawki, Lajkonik Krakersy Super, Wedel Czekolada Gorzka, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|