2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
1754 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Банан, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Мёд, Простоквашино Йогурт Натуральный, ВНИМИ Сибирь Творог 9%. 昼食: Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 夕食: Bonape Хлеб Домашний с Клюквой, Даниссимо Ягодное Мороженое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Bonape Хлеб Чешский. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красное Яблоко, Черешня, Нутелла Шоколадная Паста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|