2016年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.0 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
|
2114 kcal
|
脂質: 82.00g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5), Marie Callender's Coconut Cream Pie, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Piccata. 軽食/その他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Michelob Ultra Light Beer. もっと...
|
|
2145 kcal
|
運動:
洗濯 - 2 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
|
週に10.2 kg増量中
|