2016年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
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3663 kcal
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脂質: 213.11g | たんぱく質: 125.31g | 炭水化物: 307.88g.
朝食: Marmelade, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Rama Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Bratwurst. 夕食: Weizenbrötchen, Margarine, Aldi Thüringer Bratwurst. 軽食/その他: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, Nimm2 Lachgummi Milchbubis. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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