2016年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.7 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3663 kcal 脂質: 213.11g | たんぱく質: 125.31g | 炭水化物: 307.88g.   朝食: Marmelade, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Rama Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Bratwurst. 夕食: Weizenbrötchen, Margarine, Aldi Thüringer Bratwurst. 軽食/その他: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, Nimm2 Lachgummi Milchbubis. もっと...
2440 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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