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Schon wieder in die falsche Richtung...ab morgen gehe ich wieder arbeiten, dann klappt es hoffentlich wieder besser mit dem abnehmen.. Wünsche euch einen schönen Tag!!!
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: Schwartau Schoko Mac, Aldi (Schwarz Cranz) Hähnchen-Brustfilet, Milbona Süßrahmbutter, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. 昼食: Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Hot Dog-Brötchen. 夕食: Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Milbona Süßrahmbutter, Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Buttertoast. 軽食/その他: Storck Knoppers, Aldi Rio D'oro Erfrischungsgetränk Zum Einfrieren Geeignet. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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