2016年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
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1771 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 160.60g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Melvit Otręby Owsiane, Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Jajko (Całe). 昼食: Newella Białko z Jaj Kurzych, Bio Planet Olej Kokosowy, Marchewki, Młoda Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Inka Kawa Zbożowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Olimp Sweet Dreams Lady P.M. Shake, muffiny amarantusowe, Mlekovita Super Body Active. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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