2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1917 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 245.18g.
朝食: Queijo de Manteiga, Pullman Pão de Forma. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa Temperada, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Hot Pocket X-Burguer, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farofa Temperada. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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