2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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732 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 43.96g.
朝食: Pão de Farelo de Trigo, Pão de Farelo de Trigo, Café, Leite Integral. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Parmesão (Duro), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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