2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1562 kcal
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脂質: 115.52g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 56.48g.
朝食: Canela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate, Coco Seco. 昼食: Perdigão Tender de Chester, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua. 夕食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Tender de Chester. 軽食/その他: Abacate, Coco Seco, Alface. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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