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Gewichtseintrag:
Samstag, 04.06.16
Körperfett: 12,15%
Wohlfühlgewicht! 😃 🍀
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61.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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2406 kcal
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脂質: 139.98g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 194.86g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Bellasan Pflanzen Margarine, Mischkornbrot. 昼食: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 夕食: Sauce Hollandaise, Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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