2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
|
1402 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 191.82g.
昼食: Aldi (Schwarz Cranz) Hähnchen-Brustfilet, Aldi Weizenbrötchen, Hofgut Laugenbrezeln. 夕食: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Alpenmarke Allgäuer Schmelzkäse, Sauels Koch-Hinterschinken, Milbona Süßrahmbutter, Aldi Buttertoast, Hofgut Laugenbrezeln. 軽食/その他: Cornetto Haselnuss. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|