2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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3495 kcal
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脂質: 117.50g | たんぱく質: 146.95g | 炭水化物: 301.40g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Butter, Single Cream, Mango & Papaya Fruit Juice Drink, Poached Egg, Baked Beans, Wholemeal Bread. 夕食: Duo Greek Style Yoghurt with Honeyed Apricot, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bacon, Chicken Breast. 軽食/その他: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Hotdog, Cheeseburger, Beer (Can). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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