2011年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 30日:
|
791 kcal
|
脂質: 33.04g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 54.68g.
朝食: Chicken, Marketside Pico de Gallo, eggs. 昼食: egg, marketside pico de gilo, cottage cheese. 夕食: lean cuisine chicken parmasson. 軽食/その他: egg. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|