2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1589 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 149.21g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Delikate Serek Wiejski Lekki, Melvit Otręby Owsiane, Jajko (Całe). 昼食: Vitanella Musli Śniadaniowe, Asprod Chleb Samo Ziarno, Kaufland Pomidor Cherry, Monini Oliwa z Oliwek, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Newella Białko z Jaj Kurzych. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Fine Food Olej Lniany, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Ogórek Kiszony. 軽食/その他: Olimp Sweet Dreams Lady P.M. Shake, Mlekovita Super Body Active, Olimp Good Morning Lady A.M. Shake. もっと...
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体重に変化ありません
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