2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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1567 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 224.84g.
朝食: Cappuccino, Pão Francês, Ovo (Inteiro). 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Integral. 夕食: Ovo Estrelado, Cappuccino, Pão Francês. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Leite, Panco Rosquinha de Leite, Club Social Recheado Queijo e Cebola, Laranjas Doces (tipo Navel), Laranjas Doces (tipo Navel), Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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