2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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1246 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Red Bull Red Bull. 昼食: Зеленый Чай, Новгородский Бекон Колбаски Шашлычные, Гречка Отварная. 夕食: Останкино Ветчина Папа Может, Малиновое Варенье, Водка, Корюшка. もっと...
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2154 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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