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Me trollearon las básculas electrónicas las semana pasada ...
Bendita báscula del gym, me quitó demasiado sentido de culpabilidad.
Y yo bruto que de verdad creí haber subido tantos kilos. Jajajaja.
Aún así continuamos con la reducción de calorías y los ayunos, a ver qué tal me va.
A darle con todo, compañeros!
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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1186 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Aguacate, Herdez Lomo de Atún en Aceite, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Café. 昼食: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. もっと...
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2276 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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