2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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2315 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 241.59g.
朝食: Café, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Kitano Curry, Pimenta Chili em Pó. 昼食: Cenouras, Mel, Grão-de-Bico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Suco de Limão, Cebolas. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, Heineken Cerveja Heineken, Pastelzinho. 軽食/その他: Mel, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Amêndoas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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