2016年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

645 kcal 脂質: 34.01g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 65.20g.   朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Kellogg's Extra Pépites Fruits. 昼食: Aldi Beurre 40%, Herta Knacki, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. もっと...
1513 kcal 運動: デスクワーク - 3 時間   30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

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