2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Activia Müsli (125g), Zucker, Milch (Fettfrei), Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Spargel, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Milbona Reine Buttermilch, Bratkartoffeln. 夕食: Schwarztee, Wassermelone, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zucker, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Banane, Lidl Sushi Family Box Tokyo. 軽食/その他: Mister Choc Choco Bananas, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Wasser. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Hilfe! Was mach ich falsch? ??? Gestern 0,6 kg.abgenommen, heute 0,5 kg zu genommen. ...stehe wieder so wie von Anfang an. ...ich habe gestern den Kilo-kick ausprobiert, kann davon kommen? Das soll helfen bei abnehmen und nicht zu nehmen. .
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