2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
|
1434 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 178.35g | 炭水化物: 65.87g.
朝食: Vida Boa Farinha de Chia, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nação Verde Creatina em Pó, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Ricota Fresca, Pão Integral de Liquidificador com Farinha de Linhaça, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|