2011年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 30日:
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1194 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Tortilla Stuffers - Mesquite Chicken, Whole Wheat Flour Tortillas. 夕食: chex muddy, steamers green giant, Sweet Potato. 軽食/その他: Clementines, Apples. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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