2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1336 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Red Bull Red Bull. 昼食: Зеленый Чай, Помидоры, Новгородский Бекон Колбаски Шашлычные. 夕食: Вода, Сыр Российский, Останкино Ветчина Папа Может. 軽食/その他: Банан. もっと...
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2163 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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