2011年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
192.0 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 83.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 30日:
|
1644 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: Optifast 800 shake, Fit & Active Protein Bar. 昼食: soda cracker, Chef's Cupboard Soup. 夕食: optifast, Optifast shake. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|