2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.6 kg これまでの減量分: 32.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1007 kcal 脂質: 48.39g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 69.69g.   朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Dried Prune, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
2723 kcal 運動: Y Machines - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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