2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1776 kcal
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脂質: 120.75g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 58.14g.
朝食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon, Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. 軽食/その他: Coco Seco, Alface. もっと...
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2622 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 7 時間, 運転 - 30 分, ハイキング - 10 分, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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