|
Het lukt me op het moment niet om af te vallen.gaat op en neer afgelopen 2 weken zoveel verjaardagen en feesjes gehad.
De verleiding van stokbroodje en lekkere kaasjes en snackjes niet kunnen weerstaan.
Kilootje erbij kilootje eraf.
Maar gelukkig blijf ik wel rond die 72 zweven.hoppetee vandaag gewoon weer trouw verder.wil mijn doel van rond de 62 toch echt dit jaar halen.
Alles komt goed.
|
72.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
|
834 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 74.70g.
朝食: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Pinda Satesaus, AH Bami Goreng. 軽食/その他: AH Speklap. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|