2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1414 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 191.29g.
朝食: Latte Macchiato, Juice Plus Complete Chocolate Bar. 昼食: Raab Vitalfood Birkenzucker, Cappuccino, Pizza Salami. 夕食: Knorr Spargel Gratin, Ikea Hot Dog. 軽食/その他: Banane, Erdbeeren mit Zucker. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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