2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.6 kg これまでの減量分: 15.4 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 48.23g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 170.73g.   朝食: Grafschafter Bio Weizenmisch Toastbrötchen, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Lotus Karamellgebäck, Ener Bio Pflanzliche Pastete Delikatess, Roggen Knäckebrot, Borschtsch. 夕食: Croissant, Butter, Zucker, Weißer Instant-Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. 軽食/その他: Griesson Black5, Kaffee mit Milch, Möhren. もっと...
2300 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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Olga Urbanの体重の記録


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