2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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2029 kcal
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脂質: 108.71g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 175.98g.
朝食: Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. 昼食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Yoğurt, Mercimek Çorbası. 夕食: İHE Akdeniz Ekmeği, Namet Sucuk. 軽食/その他: Pınar Organik Light Süt, Leblebi, Cevizli Baklava. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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