2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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666 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 20.57g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. 夕食: Carne do Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Gengibre, Cebolas, Ovo, Tomates, Couve Manteiga Crua, Sertanorte Manteiga de Garrafa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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