2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1589 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Ogórek (Obrany), Cebule, Czosnek, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Słonecznikowym. 夕食: Karkówka, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku. 軽食/その他: Bakalland Migdały Łuskane, Kiwi, Bielmar Margaryna Roślinna, Bułka Pszenna, Ser Gouda, Kiełbasa z Indyka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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