2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1156 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic. 昼食: McDonald's Frites (Moyenne), Buffalo Grill Bbq Ribs. 夕食: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, St Môret St Môret, Buffalo Grill Bbq Ribs, Fraises. もっと...
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2043 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 10 分, テレビで見る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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