2016年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1326 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: Milbona Süßrahmbutter, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Hot Dog-Brötchen. 夕食: Bolognese, Landvogt Frische Schupfnudeln. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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